Yoga Nidra

complet Yoga Hatha flow

ATELIER YOGA NIDRA

Le Yoga Nidra est également appelé le "yoga du sommeil", cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et de refaire le plein d'énergie et ce, au beau milieu de l'après-midi. Cette technique de relaxation profonde se pratique allongé au sol tout en étant guidé dans les exercices. Votre qualité de sommeil s’en verra nettement améliorée. Vous pourrez également y explorer la conscience de votre corps et de votre souffle. 


Lauren Mahan Valls

Pour une organisation optimale, toute réservation est définitive. Les billets ne sont ni repris, ni échangés, ni remboursés.

  15,00 €

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